こんにちは。
お肌のターンオーバーは約28日周期…と言われています。
ターンオーバーは一番底にある基底層から始まり、最終的に垢（アカ）となって剥がれ落ちるサイクルのこと。約28日周期は正常なサイクルの場合です。
加齢や不規則な生活、ストレス、紫外線による影響など、実に様々な要因により、ターンオーバーの周期は乱れがちとなります。
美肌であるということは、お肌が健康な状態であることの表れです。健やかな素肌を保つためには、ターンオーバーが正常なサイクルで行われるということが、必要不可欠な条件となります。
ターンオーバーの周期が乱れると、皮膚の細胞が未熟なままで角質層へと押し上げられて行くことで、お肌の表面に古い角質が溜まって肥厚した状態になります。結果として、お肌の透明感が失われてザラザラとくすんだ肌質になりますし、同時に肌の乾燥も招きやすくもなります。
特に、真っ赤なお肌をされている皮膚病の方は、ターンオーバーが速いようです。なので、次々と未熟なままの皮膚の細胞が押し上げられ、肥厚したり、フケとなってあらわれます。
そのターンオーバーを乱す原因は、体にこもった「熱」です。
この「熱」が強い間は、壊れていく皮膚を速く修復しなければ…とターンオーバーが速くなります。そういう状態では、しっかりした皮膚は作れません。言ってみれば「突貫工事」のようなもの。表立った部分は、見た目は普通でも、見えない部分はどうなっているか…ということです。丈夫な皮膚にはなりません。
「熱」が強いと、皮膚の表面が乾燥することも。体の大事な陰液が「熱」で飛ばされて乾燥、さらには痒みにつながる場合があります。
痒みは火災報知機のような存在。そこには「熱」「陰液の消耗」の存在を知らせてくれているのです。「熱」を取り、「陰液」を守らないといけません。
赤みが強く乾燥している…ターンオーバーの速い人は、まず「熱」をしっかり取るような漢方薬を使っていかなくてはいけません。
特に、ステロイド剤を長く使っている人は、ステロイド剤を急にやめると「リバウンド」が起こることがあります。そのときの「熱」はかなり強いもの。ターンオーバーもそれだけ速いです。触ると皮膚は熱いです。
そして、ステロイド剤を使い続けている皮膚は、薄く、掻くとすぐに壊れてしまいます。乾燥もしやすいです。
その場合は、しっかりと「熱」を取ることと、陰液を補うこと。そして、スキンケアも重要になってきます。掻くと悪化するので、場合によってはステロイド剤を使いながら、使う頻度を減らしていく…ということです。
ステロイド剤は一番強い薬なので、急にやめると悪化する場合があります。漢方薬で抑えることが難しい場合、まずはステロイド剤の使用頻度を減らすことを目標にしていくことも…。
皮膚症状が落ち着かせ、ターンオーバーを正常に戻すこと…これが第1目標です。