こんにちは。
ボクたちの体のすみずみまで栄養を運び、体の老廃物を回収する働きがある血液は、健康な生活を維持するのに欠かせない役割を担っています。
血液が何らかの原因でドロドロになったり、血流の流れが悪くなったりすることを、中医学では「瘀血（おけつ）」と呼びます。ちなみに「瘀」という漢字には「泥が沈殿して塞がる」という意味があるそうです。
そんな「瘀血」の三大サインは「痛む・しこり・黒ずみ」。
体のどこかに針で刺したような「痛み」があること、子宮筋腫や卵巣嚢腫、肩こりなどの「しこり」があること、舌👅の色や顔色、肌のくすみなどの「黒ずみ」があることが特徴です。
「瘀血」の主な原因は、ストレスや運動不足、不摂生な食生活や睡眠不足などの他、その人の体質などが挙げられます。
健康な人の血液の流れは、勢いよく流れる清流に例えられます。血管の中を流れる赤血球・白血球・血小板は、伸縮性のあるゴムボートです。
川が正常に流れるためには、水がきれいで勢いがあり、水量も豊富で川幅も充分にある…ということが条件です。血流の場合も同様で、タイプに応じた対策が必要です。
万病のもと「瘀血」は、それを引き起こす原因や付随する症状の違いによって、大きく6つのタイプに分かれます。
◎元気不足の気虚（ききょ）タイプ…元気がない、息切れ、倦怠感、汗をかきやすい、カゼを引きやすい、食欲不振、下痢しやすい。
【原因】虚弱体質、過労、心臓のポンプ作用の低下
【川の状態】川の勾配差がなく、水流に勢いがない状態
【対策】心臓のポンプとしての力を強める（水流に勢いをつける）
【生薬・処方】朝鮮人参、黄耆、麦味参顆粒、補中益気湯、衛益顆粒など
◎血液不足の血虚（けっきょ）タイプ…顔色が悪い、動悸、立ちくらみ、皮膚にツヤがない、経血量が少ない。
【原因】栄養不良、偏食、出血、造血機能障害
【川の状態】ゴムボート（血球）が減少した状態
【対策】血液を増やす（ゴムボートの数を増やす）
【生薬・処方】当帰、阿膠、熟地黄、婦宝当帰膠、参茸補血丸など
◎冷え・寒がりの陽虚（ようきょ）タイプ…手足の冷え、寒がり、倦怠感、むくみ、夜間多尿。
【原因】体の熱エネルギー不足、冷たいものの摂り過ぎ、外気の寒さ
【川の状態】外気の温度が下がって、川が凍結した状態
【対策】体を温める（水温を上げる）
【生薬・処方】鹿茸、附子、肉桂、八味丸、海馬補腎丸など
◎体液不足の陰虚（いんきょ）タイプ…口やのどが渇き水を飲みたがる、手足がほてる、のぼせ、寝汗、皮膚の乾燥。
【原因】発汗多過、嘔吐・下痢・高熱による脱水、慢性疾患による体液消耗
【川の状態】川の水量が減って、ゴムボートが浅瀬に乗り上げた状態
【対策】体液を増やす（水量を増やす）
【生薬・処方】麦門冬、生地黄、八仙丸、瀉火補腎丸など
◎イライラの気滞（きたい）タイプ…胸部や腹部に張り・痛みがある、ため息が多い、イライラ、怒りっぽい。
【原因】ストレス、緊張状態の継続
【川の状態】川幅が狭くなって、流れがとどこおった状態
【対策】ストレスを緩和し、血管を拡張する（川幅を広げる）
【生薬・処方】木香、香附子、柴胡、逍遥丸、開気丸など
◎ヘドロがたまった痰湿（たんしつ）タイプ…頭が重い、吐き気、胸がつかえる、昼間でも眠い、口の中がねばる、体が重く感じる。
【原因】飲み過ぎ、食べ過ぎ、代謝の低下
【川の状態】ヘドロやゴミがたまってドロドロになり、水が動かなくなった状態
【対策】過剰な脂質や水分を除く（ヘドロやゴミの除去）
【生薬・処方】沙棘油、沙棘フラボノイド、山楂子、半夏、温胆湯など
万病のもと「瘀血」を改善する血液サラサラ総合療法とは…「共通対策＋タイプ別対策＝総合対策」なんです。
タイプ別、瘀血の改善をしていきましょう！