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四季に合わせた生活を！

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骨の若さを保つ生薬…杜仲（とちゅう）、桑寄生（そうきせい）、牛膝（ごしつ）

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本格の卵スープ　－劉伶先生薬膳レシピより－

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目の若さを保つ生薬…菊花（きくか）、枸杞子（くこし）

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瘀血（おけつ）とる生薬…丹参（たんじん）、川芎（せんきゅう）、田七人参（でんしちにんじん）

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のぼせた「気」を降ろす…竜骨（りゅうこつ）、牡蠣（ぼれい）

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気分を落ち着け痛みを止める…木香（もっこう）、香附子（こうぶし）

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胃腸のはたらきをスムーズにする生薬…陳皮（ちんぴ）、枳殻（きこく）、枳実（きじつ）

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「気滞」を改善する生薬…柴胡（さいこ）