山口🗻

自転車で本州から九州へ…

健康🌱

塩分の話

食べ物🍎

納豆の栄養素の働き

中医学🐼

耳鳴り、聴力低下などに良い体操「鳴天鼓（めいてんこ）」

食べ物🍎

魚の生臭みを消すひと工夫🎣

中医学🐼

秋はカゼとアレルギー症状が出やすい季節です🍂

山口🗻

城下町「長府」にちょっと寄り道🐾

皮膚病😶

夏の悪化からひと段落…

健康🌱

「最強の野菜スープ」を読んで