こんにちは。
1月7日、これから始まる新しい1年を平和に暮らせることを願い、邪気を払う意味で「七草粥」を食べます。
ボクの中で、1月7日に「七草粥」を食べる習慣がついたのは4年前からでしょうか…。
今年はお昼にいただきました。
春の七草は、セリ（解熱、整腸）、ナズナ（利尿作用）、ゴギョウ（咳を鎮める効果）、ハコベラ（鎮痛・歯槽膿漏予防）、ホトケノザ（解熱・解毒作用）、スズナ（利尿・便秘解消）、スズシロ（食欲増進）…と、健胃・消化促進作用のあるものが多く、お節料理やお餅の食べ過ぎなどによって疲れた胃腸を整えるため、胃腸のリセットになるわけです。
1年に1回の風習ですが、こういうデトックスの風習は、現代生活においては毎日でもいいような気もします…。