こんにちは。
勢いよく流れる清流のように、血液がサラサラと流れ、体の隅々まで行き渡ることにより、ボクたちの健康は維持されています。
1人の人間の体中にくまなく張り巡らされた血管の総延長はおよそ10万kmと言われ、地球を2周半する距離だとか。
血液には、
- 細胞に酸素を送り届け、不要な炭酸ガスを回収する（赤血球）
- 侵入してくる細菌やウイルスから体を守る（白血球）
- 各種ホルモンや栄養素を各臓器に運ぶ（血漿）
- 体を循環しながら、体温調節を行う
もしこの流れが滞ったらどうなるでしょう…。
自然の清流がいま環境汚染の危機にさらされているように、現代人のボクたちの血液も様々なストレスやグルメブームの中の飽食、車社会による運動不足、急速に進む高齢化など、数々のマイナス要因にさらされています。
血流の停滞は、動脈硬化や血栓を引き起こし、脳卒中、狭心症、心筋梗塞などの疾病を招きます。働き盛りを襲う突然死や、高齢者の寝たきり、認知症もこれらの疾病が原因になることが多いとか。
血液の流れが滞る状態を中医学では「瘀血（おけつ）」と呼び、これを「痛む・しこる・黒ずむ」などの身体の表面のあらわれる症状から判断し、早めに改善することが大切です。
「人は血管とともに老いる」と言われています。「瘀血は万病のもと！」…瘀血を作らず、血液を生き生きと流れるように保つことは、老化予防にもつながります。
2013～2022年度の国民健康づくり計画「健康日本21」では、「健康寿命」を「平均寿命」の延び以上に延ばすことを目標に掲げています。「健康で長生きすること」… 「健康寿命」を延ばして差を縮めていくことこそが、ボクたちの課題でもあります。
瘀血の予防として適度な運動、バランスのいい食事などの日々の養生が大切ですが、中成薬・自然薬は健康で長生きをサポートできるものだと思います。
血液をサラサラにする作用や、抗酸化作用にも優れた「丹参（たんじん）」を主薬とする「冠元顆粒（かんげんかりゅう）」は瘀血の改善を代表する中成薬（中国漢方）です。