こんにちは。
中医学で「腎（じん）」は、命門（めいもん）と言われ、昔から老化と最も関係の深い場所とされています。
「腎」は体のコントローラーとして、五臓六腑のはたらきを調整していて、生命のエネルギー源として中心的な役割をしている大切な臓器です。
ボクたちの体を木にたとえると、「腎」は根の役目。土の中に入り込んで大木を支えている根です。そして、実は老化は根から始まります。
大切な「腎」の機能が衰えて老化が進むことを、中医学では「腎虚（じんきょ）」と呼びます。
「腎虚」の症状としては「足腰の弱り」「視力減退」「脱毛」「歯の弱り」「精力減退」「物忘れ」「小便が近い」「小便の勢いがなく、スムーズに出ない」…といった老化の症状です。
中医学では、「腎虚」にも色々なタイプがあると考えます。
まず、大きく分けて「陽虚（冷えタイプ）」と「陰虚（ほてりタイプ）」が考えられます。
「冷えタイプ」としては、Aエネルギー不足型の「腎陽虚（じんようきょ）型」あげられます。
一方、「ほてりタイプ」は、B潤い欠乏型の「肺腎陰虚（はいじんいんきょ）」型」、C感覚調整低下型の「肝腎陰虚（かんじんいんきょ）型」、D脳神経の衰え型の「心腎陰虚（しんじんいんきょ）型」、E抑制系の衰え型の「陰虚火旺（いんきょかおう）型」に分けられます。
A「腎陽虚（エネルギー不足）型」は、エネルギーを作り出すはたらきが衰えているタイプです。だから、寒がりで、手足も冷えやすく、体もだるくなりやすい…。精神的に弱くなりやすく、やる気や根気がなくなってくる…ことも。また、熱エネルギーは筋肉で生まれますが、このタイプでは膝、腰、膀胱、生殖器、肛門など筋肉の関係するところに衰えを自覚する方が多いです。
おススメ漢方は、「参茸補血丸（さんじょうほけつがん）」「参馬補腎丸（じんばほじんがん）」「八味地黄丸（はちみじおうがん）」「至宝三鞭丸（しほうさんべんがん）」「独歩顆粒（どっぽかりゅう）」など。
B「肺腎陰虚（潤い欠乏）型」は、畑に水がないタイプです。いくら水を飲んでも、全身に水分が行き渡らないので、口が渇き、セキ、皮膚のカサつき、口内炎、硬い大便…などの症状となってあらわれます。特に、このタイプは全身に水を散布する「肺」が乾くので、セキが出やすいです。
おススメ漢方は、「八仙丸（はっせんがん）」「麦味参顆粒（ばくみさんかりゅう）」など。
C「肝腎陰虚（感覚調整低下）型」は、「肝」の支配する目に十分なエネルギーが補給できないために、特に目に症状が出やすいのが特徴です。目が乾く、疲れる、見えにくい…など。その他、ふらつき、めまいや耳鳴りを起こしやすく、このタイプは血圧が上がりやすいので注意が必要です。
おススメ漢方は、「杞菊地黄丸（こぎくじおうがん）」「耳鳴丸（じめいがん）」など。
D「心腎陰虚（脳神経の衰え）型」は、脳神経の衰えがあらわれているタイプ。脳の中はいくつかの階層があり、どこの階が衰えているかで症状が違ってきます。眠れない、よく目が覚める、動悸などは下の階…、不安、イライラは中の階…、物忘れや感情が乏しくなるのはもっと上の階…。
おススメ漢方は、「天王補心丹（てんのうほしんたん）」「牛黄清心丸（ごおうししんがん）」など。
E「陰虚火旺（抑制系の衰え）型」は、いわゆる機能亢進しやすい人です。車のブレーキが効かずに暴走するのに似ています。体の中で熱が発生しやすく、そのためカーッと熱くなったり、手足がほてったり、寝つきが悪くなったり、やせたり…。過剰の熱によって体の水分が失われ、唾や涙が出なくなることも。
おススメ漢方は、「瀉火補腎丸（しゃかほじんがん）」「酸棗仁湯（さんそうにんとう）」「降圧丸（こうあつがん）」など。
加えて、「腎虚」とともに老化の鍵を握るのが「瘀血（おけつ）」です。血液がドロドロになり、固まってくる…。特に、脳や心臓などで詰まりやすくなります。また、老化によって血行が悪くなると血管がもろくなり、老人性紫斑（青あざ）ができやすくなったり。
おススメ漢方は、「冠元顆粒（かんげんかりゅう）」「血府逐瘀丸（けっぷちくおがん）」など。
薬と言えば、病気を治すもの…という考え方ですが、薬の中には健康な人こそのむと良いものがあります。
「丈夫で長生きするための漢方薬」は、病気を治すのが目的…というわけではなく、老化防止と病気の予防を目的としています。その代表的ともいえるのが、「補腎薬（ほじんやく）」でしょう。なので、「補腎薬」は根気よくのみ続けるのが大事です。