こんにちは。
暑くなってきました。
一般的には「汗」をかくということは、私たちにとっては大切な機能です。汗の機能としてまず思い浮かぶのが「体温調節」。汗を出し、皮膚の上で蒸発させることで体温を調節し、外気の熱から体を守っています。また、汗には「保湿」や「感染予防」などの機能があることも分かっています。汗と皮脂とが混じり合うことで皮脂膜が形成され、これが皮膚のバリア機能に重要な役割を果たしています。
一方で、夏に皮膚トラブルが多くなるのは「汗」が原因と言われます。その理由として、
- 汗そのものが、傷つき荒れた皮膚を刺激する
- 汗の成分に対しアレルギー反応を起こす
- さまざまな空気中のアレルゲン（ハウスダスト、ダニ、カビなど）が汗に溶けて皮膚に付着し、吸収されアレルギー反応を生じる
- 化粧品や外用剤などが汗と反応してアレルギーや刺激を生じる
そんな夏のスキンケアの基本は「洗う」と「保湿」です。
「洗う」ときに大切なのは優しく「洗う」ことです。皮膚バリアを構成する重要な層の厚さはわずか0.02mm。サランラップ2枚分の薄さだと言われています。強くこすらず、泡立てた泡で優しくなでるように「洗う」ことがポイントです。ボクたちの皮膚は、汗やホコリ、カビ、細菌、アレルゲンなどが皮脂に混じっています。お湯だけで洗うよりも、刺激の少ない石けんで洗ってあげるといいです。
そして「保湿」も大切です。入浴直後の皮膚は潤っていますが、その後水分は急速に失われていくため、タオルで拭き取ったらなるべく早いうちに「保湿」をすることが大切です。また、天気の変化に応じた、季節の変化に応じた、月経周期の変化、肌タイプ別、肌部位別に応じたケアも…。
「保湿」といっても、夏はこってりしたローションやクリームはベタベタして気持ちがいいものではないかもしれません。なので、最近は外用としてサッパリとしたリスブラン化粧水のシリーズをおススメしています。
・汗や皮脂のトラブルを防ぐ！…「女取水（めとりすい）」
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女取水 400ml 4290円（税込）
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ジネンミスト 80ml 2200円（税込）／ 500ml 5500円（税込）
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静スプレー 50ml 1650円（税込）／ 400ml 3300円（税込）