こんにちは。
今日、7月17日は「海の日」。この日は6回目の「自転車部」…みんなで「周防大島」🌴を走ってきました。
10月1日に開催される「サザンセト・ロングライド」に「自転車部」🚴の皆でエントリーすることになりましたが、その下見も兼ねています。
自転車の快適な時期…というのは短く、気温がグッと高くなるこの時期は、かなり過酷かもしれません…。
10時に道の駅「サザンせととうわ」で待ち合わせをし、そこから時計回りに走ることにしました。
「海の日」に相応しく…海を見ながら進みます。
約15kmの「陸奥記念館」に到着。ここまでは平坦な道なのですが、ここから先の「オレンジロード」はアップダウンがきつくなるので、ここで気合を入れ直します。
「オレンジロード」への入口は迷いますので、ここから先はボクが先導して走ります。急に道が狭くなり、そしていきなりの上り坂…知らないとビックリです。
ここから海から山へ…コースが移ります。
登りきるまでは快調に走っていたのですが、途中から体調に異変を感じました。胃がムカムカ、ダルさが出たのですが、走り始めたばかりだったので、何が起こったのかすぐには理解できませんでした。
もしかすると、これが「脱水症」「熱中症」なのでは…と、何となく思いました。気を付けていたハズなのに、このところ暑くて寝不足気味や、朝もあまり食べてない、そんなのが全部重なったのかな…と思いました。
ここにきて踏ん張りが効かなくなり、この先に待ち構えているアップダウンに付いて行くことができないのか…。スポーツドリンクの補給はしていたのですが、更に体に吸収されやすい「オーエスワン」で水分を補給をとることにしました。
一時はギブアップを考えましたが、皆のサポートのお陰でもう少し走ってみることにしました。
オカザキ先生がボクの荷物も背負ってくれたのと、「オーエスワン」で脱水が少し改善したのもあるかもしれませんが、走っているうちに少しずつ改善して来ました。
途中で山から海にコースを移し、海岸線を走ります。「片添ヶ浜海水浴場」に着いた頃には不快な症状は無くなって、荷物を背負えるまでに回復していました。
「片添ヶ浜海水浴場」の辺りで昼食をとろう…と考えていましたが、お店が休みだったりでもう少し進むことに…。「片添ヶ浜海水浴場」の先の「厳島神社」まで行ってみたものの、地図を見てもその先しばらくお店がない…ということで、引き返して反対側…道の駅の側に出ることにしました。
せっかくなので、今度は道の駅から反対方向にある「アロハ・オレンジ」さんに…。ローストビーフが花びらのような「ギャングステーキ丼」が名物のお店です。
到着したのは14時だったのですが、そのとき既に「予約終了」という看板が出ていました。
前回行ったときも食べられませんでしたが、そのときは1時間くらい待てば食べれた状況でした。今回は待っても食べられない…海水浴のシーズンで、周防大島を訪れる人がそれだけ多いからなのでしょう。炎天下の中頑張って辿り着き、この状況は結構辛いです…。
とにかくこの日は本当にいい天気…海水浴にはもってこいですが、自転車には過酷です。この後の体力温存を考え、更に先に進むのを諦め、戻りつつ食事のできるお店を探すことにしました。
それで、見付けたのが「Cafe Misaki」さん…高台にあり、オシャレな外観です。汗臭いであろう3人組を快く店内に入れて下さいました。炎天下☀の外をずっと走っていたボクたちにとって、冷房の効いた店内はオアシスの様でした。
おススメがカレー🍛のセット…ということで、違うカレーをそれぞれオーダー。ボクは「ぷりぷりエビのカレー」にし、＋100円でライスをナンに換えました。
食べ終わり、お会計を済ませて外に出ると、リゾートっぽい一角が…。庭にパラソルとイスがあり、「Cafe Misaki」さんで食事したボクたちは、そこを利用させていただきました。
暑くても日陰は風が通って気持ちよく、海を見下ろす高台からの眺めは最高でした。
「Cafe Misaki」さんでのんびりした後、道の駅「サザンせととうわ」を目指します。ゆっくり休んだので、その後は道のりは順調でした。
今回の走行距離は約60kmでしたが、前半に体調を崩してみんなに迷惑を掛けてしまいましたし、炎天下の下、意外とキツかったです。こんなときは、水分補給を小まめにし、無理のないペースで走らないといけないな…と反省しました。
途中オカザキ先生に荷物を背負ってもらったこと…しばらく言われそうな気がします。